Jürgen Tripp

Ich bin als Psychologischer Psychotherapeut in Kognitiver Verhaltenstherapie ausgebildet. Die Kognitive Verhaltenstherapie umfasst ein breites Spektrum von Methoden und Techniken zur Veränderung von Gewohnheiten und problematischen Verhaltensweisen sowie von Denkmustern und emotionalen Reaktionsweisen, die ein Problem bedingen oder aufrecht erhalten. Die Verhaltenstherapie ist ziel- und lösungsorientiert und ist eines der am besten wissenschaftlich untersuchten und in seiner Wirksamkeit belegten Therapieverfahren.

Die klassischen Methoden und Techniken der Verhaltenstherapie ergänze ich mit Elementen der Achtsamkeit und der Akzeptanz-Orientierung, der Schematherapie, der Metakognitiven Therapie und der Compassion-Focussed Therapy.